Yoga Mittelstufe Kurse

Yoga 3 - Hatha Yoga Mittelstufe Kurs            

Die Übungen der Grundreihe wurden nach einiger Praxis erlernt und fortschreitend verinnerlicht. Der Bewegungsspielraum hat sich zunehmend erweitert. Unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und Bedürfnisse können fortgeschrittenere Variationen Schritt für Schritt eingeführt werden. Die Grundstellungen werden länger gehalten. Die Atemübungen (Pranayama) werden intensiviert und variiert, die Übung von Konzentration und Meditation vertieft. Ausgewählte Themen werden näher besprochen.

Aufgrund der aktuellen Beschlüsse werden wir bis mindestens Ende Januar die Yoga Kurse online über ZOOM fortführen. Sobald es wieder möglich ist, werden die Kurse wieder vor Ort in Straußdorf stattfinden. Weitere Infos zum Online Yoga

Termine Winter:

• Mittwoch, 13.01.-24.03.2021, 19:30-21:00 Uhr, Online/Straußdorf *
  (pausiert am 17.02. in den Faschingsferien)
  Kursleitung: Nirmala
   
• Donnerstag, 14.01.-25.03.2021, 19:30-21:00 Uhr, Online/Straußdorf *
  (pausiert am 18.02. in den Faschingsferien)
  Kursleitung: Vishwanath
   
• Freitag, 15.01.-26.03.2021, 19:30-21:00 Uhr, Online/Straußdorf *
  (pausiert am 19.02. in den Faschingsferien)
  Kursleitung: Nirmala
   

Kursgebühr:  10 x 90 min € 126,-

* Dieser Kurs kann bis zu 80% von den Krankenkassen gefördert werden. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.