Yoga Mittelstufe Kurse

Yoga 3 - Hatha Yoga Mittelstufe Kurs            

Die Übungen der Grundreihe wurden nach einiger Praxis erlernt und fortschreitend verinnerlicht. Der Bewegungsspielraum hat sich zunehmend erweitert. Unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und Bedürfnisse können fortgeschrittenere Variationen Schritt für Schritt eingeführt werden. Die Grundstellungen werden länger gehalten. Die Atemübungen (Pranayama) werden intensiviert und variiert, die Übung von Konzentration und Meditation vertieft. Ausgewählte Themen werden näher besprochen.

Während des Lockdowns werden die Kurse online über ZOOM fortgeführt. Sobald es möglich ist, werden sie wieder vor Ort stattfinden. Weitere Infos zum Online Yoga

Termine:

• Mittwoch, 14.04.-30.06.2021, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf *
  (pausiert am 26.05. und 02.06. in den Pfingstferien)
  Kursleitung: Nirmala
   
• Donnerstag, 15.04.-08.07.2021, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf *
  (pausiert am 13.05., 27.05. und 03.06. an Christi Himmelfahrt und in den Pfingstferien)
  Kursleitung: Vishwanath
   
• Freitag, 16.04.-02.07.2021, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf *
  (pausiert am 28.05 und 04.06. in den Pfingstferien)
  Kursleitung: Nirmala
   

Kursgebühr:  10 x 90 min € 126,-

* Dieser Kurs kann bis zu 80% von den Krankenkassen gefördert werden. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.