Raum des Herzens - Yogaschule, Yoga Kurse und Ayurveda Massage im Raum Aßling, Grafing, Kirchseeon, Eglharting, Moosach, Zorneding, Vaterstetten, Ebersberg, Steinhöring, Pfaffing, Edling, Glonn, Tuntenhausen, Ostermünchen, Rosenheim, Rott am Inn, Wasserburg und München

~ RadHe ~ Raum des Herzens

Yoga Mittelstufe Kurse

Yoga 3 - Hatha Yoga Mittelstufe Kurs*

Die Übungen der Grundreihe wurden nach einiger Praxis erlernt und fortschreitend verinnerlicht. Der Bewegungsspielraum hat sich zunehmend erweitert. Unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und Bedürfnisse können fortgeschrittenere Variationen Schritt für Schritt eingeführt werden. Die Grundstellungen werden länger gehalten. Die Atemübungen (Pranayama) werden intensiviert und variiert, die Übung von Konzentration und Meditation vertieft. Ausgewählte Themen werden näher besprochen.

Termine Herbst 2025:

Mittwoch, 24.09.-03.12.2025, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 05.11.2025 in den Herbstferien)
Kursleitung: Nirmala
Donnerstag, 25.09.-04.12.2025, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 06.11.2025 in den Herbstferien)
Kursleitung: Vishwanath
Freitag, 26.09.-12.12.2025, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 03.10.2025 zum Tag der Deutschen Einheit sowie am 07.11.2025 in den Herbstferien)
Kursleitung: Nirmala

Kursgebühr: 10 x 90 min € 150,-

* Dieser Kurs kann bis zu 100% (neu) von den Krankenkassen gefördert werden, je nach Krankenkasse 75-150 € pro Kurs. Die meisten Krankenkassen erstatten bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.