Raum des Herzens - Yogaschule, Yoga Kurse und Ayurveda Massage im Raum Aßling, Grafing, Kirchseeon, Eglharting, Moosach, Zorneding, Vaterstetten, Ebersberg, Steinhöring, Pfaffing, Edling, Glonn, Tuntenhausen, Ostermünchen, Rosenheim, Rott am Inn, Wasserburg und München

~ RadHe ~ Raum des Herzens

Yoga Mittelstufe Kurse

Yoga 3 - Hatha Yoga Mittelstufe Kurs*

Die Übungen der Grundreihe wurden nach einiger Praxis erlernt und fortschreitend verinnerlicht. Der Bewegungsspielraum hat sich zunehmend erweitert. Unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und Bedürfnisse können fortgeschrittenere Variationen Schritt für Schritt eingeführt werden. Die Grundstellungen werden länger gehalten. Die Atemübungen (Pranayama) werden intensiviert und variiert, die Übung von Konzentration und Meditation vertieft. Ausgewählte Themen werden näher besprochen.

Termine Winter 2025:

Mittwoch, 22.01.-02.04.2025, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 05.03.2025 in den Faschingsferien)
Kursleitung: Nirmala
Donnerstag, 16.01.-27.03.2025, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 06.03.2025 in den Faschingsferien)
Kursleitung: Vishwanath
Freitag, 24.01.-04.04.2025, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 07.03.2025 in den Faschingsferien)
Kursleitung: Nirmala

Termine Frühjahr 2025:

Mittwoch, 09.04.-09.07.2025, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 16.+23.07.2025 in den Osterferien sowie am 11.+18.06.2025 in den Pfingstferien)
Kursleitung: Nirmala
Donnerstag, 03.04.-17.07.2025, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 17.+24.04.2025 in den Osterferien, am 01.05. zum Maifeiertag, am 29.05. zu Christi Himmelfahrt sowie am 12.+19.06.2025 in den Pfingstferien)
Kursleitung: Vishwanath
Freitag, 11.04.-11.07.2025, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 18.+25.04.2025 in den Osterferien sowie am 13.+20.06.2025 in den Pfingstferien)
Kursleitung: Nirmala

Kursgebühr: 10 x 90 min € 138,-

* Dieser Kurs kann bis zu 100% (neu) von den Krankenkassen gefördert werden, je nach Krankenkasse 75-150 € pro Kurs. Die meisten Krankenkassen erstatten bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.