Raum des Herzens - Yogaschule, Yoga Kurse und Ayurveda Massage im Raum Aßling, Grafing, Kirchseeon, Eglharting, Moosach, Zorneding, Vaterstetten, Ebersberg, Steinhöring, Pfaffing, Edling, Glonn, Tuntenhausen, Ostermünchen, Rosenheim, Rott am Inn, Wasserburg und München

~ RadHe ~ Raum des Herzens

Yoga Mittelstufe Kurse

Yoga 3 - Hatha Yoga Mittelstufe Kurs*

Die Übungen der Grundreihe wurden nach einiger Praxis erlernt und fortschreitend verinnerlicht. Der Bewegungsspielraum hat sich zunehmend erweitert. Unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und Bedürfnisse können fortgeschrittenere Variationen Schritt für Schritt eingeführt werden. Die Grundstellungen werden länger gehalten. Die Atemübungen (Pranayama) werden intensiviert und variiert, die Übung von Konzentration und Meditation vertieft. Ausgewählte Themen werden näher besprochen.

Termine Herbst 2023:

Mittwoch, 20.09.-29.11.2023, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 01.11. zu Allerheiligen)
Kursleitung: Nirmala
Donnerstag, 21.09.-30.11.2023, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 02.11. in den Herbstferien)
Kursleitung: Vishwanath
Freitag, 22.09.-01.12.2023, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 03.11. in den Herbstferien)
Kursleitung: Nirmala

Termine Winter 2024:

Mittwoch, 17.01.-10.04.2024, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 14.02. in den Faschingsferien sowie am 27.03/03.04. in den Osterferien)
Kursleitung: Nirmala
Donnerstag, 18.01.-11.04.2024, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 15.02. in den Faschingsferien sowie am 28.03./04.04. in den Osterferien)
Kursleitung: Vishwanath
Freitag, 19.01.-12.04.2024, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
(pausiert am 16.02. in den Faschingsferien sowie am 29.03./05.04. in den Osterferien)
Kursleitung: Nirmala

Kursgebühr: 10 x 90 min € 138,-

* Dieser Kurs kann bis zu 100% (neu) von den Krankenkassen gefördert werden, je nach Krankenkasse 75-150 € pro Kurs. Die meisten Krankenkassen erstatten bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.