Yoga Mittelstufe Kurse

Yoga 3 - Hatha Yoga Mittelstufe Kurs*            

Die Übungen der Grundreihe wurden nach einiger Praxis erlernt und fortschreitend verinnerlicht. Der Bewegungsspielraum hat sich zunehmend erweitert. Unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und Bedürfnisse können fortgeschrittenere Variationen Schritt für Schritt eingeführt werden. Die Grundstellungen werden länger gehalten. Die Atemübungen (Pranayama) werden intensiviert und variiert, die Übung von Konzentration und Meditation vertieft. Ausgewählte Themen werden näher besprochen.

Termine Frühjahr 2023:

• Mittwoch, 26.04.-12.07.2023, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf 
  (pausiert am 31.05. und 07.06. in den Pfingstferien)
  Kursleitung: Nirmala
   
• Donnerstag, 27.04.-20.07.2023, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf
  (pausiert am 18.05. zu Christi Himmelfahrt sowie am 01.06. und 08.06. in den Pfingstferien)
  Kursleitung: Vishwanath
   
• Freitag, 28.04.-14.07.2023, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf 
  (pausiert am 02.06. und 09.06. in den Pfingstferien)
  Kursleitung: Nirmala

Termine Herbst 2023:

Kursgebühr:  10 x 90 min € 138,-

* Dieser Kurs kann bis zu 100% (neu) von den Krankenkassen gefördert werden, je nach Krankenkasse 75-150 € pro Kurs. Die meisten Krankenkassen erstatten bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.