Yoga Mittelstufe Kurse

Yoga 3 - Hatha Yoga Mittelstufe Kurs            

Die Übungen der Grundreihe wurden nach einiger Praxis erlernt und fortschreitend verinnerlicht. Der Bewegungsspielraum hat sich zunehmend erweitert. Unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und Bedürfnisse können fortgeschrittenere Variationen Schritt für Schritt eingeführt werden. Die Grundstellungen werden länger gehalten. Die Atemübungen (Pranayama) werden intensiviert und variiert, die Übung von Konzentration und Meditation vertieft. Ausgewählte Themen werden näher besprochen.

Termine:

• Mittwoch, 22.09.-01.12.2021, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf *
  (pausiert am 03.11. in den Herbstferien)
  Kursleitung: Nirmala
   
• Donnerstag, 23.09.-02.12.2021, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf *
  (pausiert am 04.11. in den Herbstferien)
  Kursleitung: Vishwanath
   
• Freitag, 24.09.-03.12.2021, 19:30-21:00 Uhr, Straußdorf *
  (pausiert am 05.11. in den Herbstferien)
  Kursleitung: Nirmala

Kursgebühr:  10 x 90 min € 126,-

* Dieser Kurs kann bis zu 80% von den Krankenkassen gefördert werden. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.