Yoga unterstützt die körperliche, geistige und seelische Gesundheit und hilft, im häufig hektischen Alltag wieder mehr zu sich selbst zu finden. Aus der Entspannung und inneren Ruhe heraus entsteht ein innerer Raum, um neue Energie und Inspiration zu schöpfen.

Bitte bringe bequeme Kleidung und eine Decke mit und achte darauf, etwa zwei Stunden vor dem Kurs nicht zu essen. Yogamatten, Meditationskissen, sowie Gurte und Klötze als Hilfsmittel sind vorhanden. Es gibt eine Umkleidemöglichkeit und ein Bad mit Dusche.

Wir bitten darum, die Kursgebühr vor Kursbeginn zu überweisen oder zu Kursbeginn mitzubringen.