Offene Stunde Mittelstufe

Die Übungen der Grundreihe wurden nach einiger Praxis erlernt und fortschreitend verinnerlicht. Der Bewegungsspielraum hat sich zunehmend erweitert. Unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und Bedürfnisse können fortgeschrittenere Variationen Schritt für Schritt eingeführt werden. Die Grundstellungen werden länger gehalten. Die Atemübungen (Pranayama) werden intensiviert und variiert, die Übung von Konzentration und Meditation vertieft. Ausgewählte Themen werden näher besprochen.

Termine: Derzeit bieten wir keine offene Stunde an.

Nach Rücksprache können an den Terminen der Yoga Kurse auch einzelne Stunden besucht werden.
 

Gebühr: einzeln € 14,- | 10er Karte € 126,- | Abo 6 Monate € 280,-