Yogaschule Raum des Herzens - Yoga im Raum Aßling, Grafing, Ebersberg, Glonn, Roseneim, Rott am Inn und München mit Yogalehrer Vishwanath Thomas Richter und Nirmala Stefanie Naumann; Yoga Ausbildung, Meditationslehrer, Yoga und Familie, Yoga und Spiritualität, Sivananda Yoga
Yogaschule Raum des Herzens - Yoga im Raum Aßling, Grafing, Ebersberg, Glonn, Roseneim, Rott am Inn und München mit Yogalehrer Vishwanath Thomas Richter und Nirmala Stefanie Naumann; Yoga Ausbildung, Meditationslehrer, Yoga und Familie, Yoga und Spiritualität, Sivananda Yoga
~ RadHe ~ Raum des Herzens
~ RadHe ~Raum des Herzens
Herbstmandala gestalten für Eltern und Kind - Konzentrationsfähigkeit, Kooperationsfähigkeit, Begeisterung und Kreativität Herbstmandala gestaltet aus vielen kleinen Naturschätzen

Herbstmandala gestalten
mit Kindern und Eltern

Samstag, 21.10.2017, 15:00-17:00

Preis:  Spende

Mit offenen, wachen Augen gestalten wir gemeinsam aus Naturschätzen ein großes Herbstmandala. Aus vielen kleinen Dingen wie Maiskolben, Äpfeln, Hagebutten, Kastanien, Tannenzapfen, Gräsern, Rinde,  etc. werden um einen Mittelpunkt herum harmonische Muster gelegt. Mandalas sehen nicht nur schön aus, sondern konzentrieren den Geist auf eine Mitte. Das Legen und Betrachten dieser Formen hat eine entspannende Wirkung. Es stärkt die Ausdauer, Begeisterungsfähigkeit und Spontaneität. Durch Umsetzung eigener Ideen in einem Naturkunstwerk werden Selbstwirksamkeitserleben, Kooperationsfähigkeit und Gemeinschaftsgefühl der Kinder gefördert. Die ganz natürliche Verbundenheit, Wertschätzung und Dankbarkeit der Natur gegenüber wird über diese Erfahrung wieder spürbar. Heißer Tee und ein kleiner Snack runden das Erlebnis ab.
>>> Anmeldung erforderlich <<<

Yoga und Naturerfahrung für Kinder...

... hilft den Kindern, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen, sich mit der Kraft der Natur zu verbinden und ganz bei sich selbst anzukommen.

 

Naturerfahrung, Natur Rituale, Yoga und Familie, Kinder Yoga, Yoga für Kinder, Kinderyoga, Yoga in Kindergärten, Yoga in Schulen Die Natur schenkt Kindern tiefe Entspannung und Achtsamkeit.

Herbstmandala und Yoga - Naturschätze sammeln und gestalten

Mit offenen, wachen Augen gehen wir durch die Natur, entdecken und sammeln viele kleine Dinge wie Rinde, Moos, Tannenzapfen, Hagebutten, Waldbeeren, Gräser, Fallobst und vieles mehr. Aus diesen Naturschätzen gestalten wir gemeinsam ein großes Herbstmandala, indem wir sie harmonisch um einen Mittelpunkt herum gestalten. Mandalas sehen nicht nur schön aus, sondern konzentrieren den Geist auf eine Mitte. Das Legen und Betrachten dieser Formen hat eine entspannende Wirkung. Es stärkt die Ausdauer, Geduld, Wachheit und Spontaneität. Die ganz natürliche Verbundenheit, Wertschätzung und Dankbarkeit der Natur gegenüber wird über diese Erfahrung wieder spürbar. Mit einfachen Yogastellungen bilden wir neben unserem Naturkunstwerk kreisrunde Formen und lassen ein schönes Gemeinschaftsgefühl entstehen.

Waldyoga – Abenteuer und natürliche Entspannung in der Natur

Nirmala wird mit den Kindern lauschige Plätzchen und kleine Schätze in der Natur entdecken.

Auf unserer Reise durch das Waldabenteuer sind einfache Yogaübungen spielerisch eingebaut und schaffen immer wieder Ruheinseln, um die Elemente von Erde, Wasser, Sonne und Wind  zu spüren. Dies lässt alle Sinne wieder ganz wach werden und sensibilisiert die Kinder in ihrer Wahrnehmungsfähigkeit. Das bewusste Wahrnehmen der Natur hilft ihnen, bei Vogelgezwitscher, Bachgeplätscher und der Farbenpracht des Waldes zu entspannen. Ruhe wird durch das Erleben des Waldes, durch die eingebauten spielerischen Übungen zu einem natürlichen und positiven Erlebnis. Auf dem Rückweg sammeln wir Holz, um an einem Lagerfeuer mit Stockbrot das Erlebte Ausklingen zu lassen.

Yoga für Eltern und Kinder ...

... unterstützt die ganze Familie. Während die Eltern ihre Yogastunde genießen, sind die Kinder am gleichen Ort rundum betreut und können am Abend von ihren eigenen Yoga Abenteuern und Reisen berichten.

Yoga in Schulen und Kindergärten ...

... sowie im sozialen Bereich sind in den letzten Jahren an vielen Einrichtungen zu einem festen Bestandteil geworden. Durch regelmäßige Impulse lernen die Kinder, sich selbst besser wahrzunehmen, erfahren den Wechsel von Anspannung und Entspannung in der Aktivität und in der Ruhe. So werden sie in sich selbst gestärkt und können den Herausforderungen in Kindergarten und Schule mit mehr Gelassenheit, Entspannung und Konzentration begegnen.

Yoga und Meditation in Firmen...

... für mehr Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden. Viele namhafte Firmen haben längst die positiven Wirkungen von Yoga und Meditation erkannt und wissen sie für sich zu nutzen. Die Zufriedenheit, das Engagement und die Produktivität der Mitarbeiter wird erhalten und gestärkt. Kreativität und Teamgeist werden gefördert. Gerade im Bereich der Wirtschaft und des Business wird immer mehr die Bedeutung von Yoga und Meditation für Gesundheitsmanagement, Streßmanagement und für Streßprävention erkannt. Seit einiger Zeit stehen für das Business Yoga - Yoga in Firmen für Mitarbeiter, Manager und Führungskräfte - auch höhere Fördermittel zur Verfügung.

Hier findest du uns:

RadHe ~ Raum des Herzens GbR

Nirmala Stefanie Naumann & Vishwanath Thomas Richter

Pörsdorf 22
85617 Aßling

Wir freuen uns auf deinen

Tel.:  08092 8628111

e-mail: sein@raum-des-herzens.de